Coach sportive passionnée et gérante d’Ensenat Coaching, un réseau de six clubs répartis sur toute la région toulousaine. Mon ambition : accompagner chacun vers une version plus forte, plus confiante et plus épanouie de soi-même, à travers une approche du sport à la fois personnalisée, humaine et motivante.
Chez Ensenat Coaching, nous croyons profondément que le sport est un outil puissant de transformation personnelle et collective.
Nos séances sont conçues pour s’adapter à chaque profil : vous pouvez venir seul(e), à deux, en famille ou entre amis. L’idée, c’est de créer un moment rien qu’à vous, une parenthèse dans le quotidien, pour souffler, rire, transpirer, mais surtout vous reconnecter à vous-même et aux autres.
Nous savons à quel point il est essentiel, dans un monde où tout va vite, de prendre du temps pour soi. Le sport devient alors un véritable espace d’équilibre : il renforce le corps, libère l’esprit et resserre les liens. Les bienfaits sont multiples, mieux gérer le stress, améliorer la posture, développer la confiance, mais aussi retrouver une belle énergie partagée.
Aujourd’hui, Ensenat Coaching est fier d’être certifié Qualiopi, ce qui nous permet d’accompagner aussi les chefs d’entreprise et leurs équipes à travers des formations professionnelles innovantes : gestion du stress, cohésion d’équipe, leadership par le mouvement… Autant d’expériences qui favorisent le bien-être collectif et renforcent la synergie au sein des entreprises.
Femme dynamique et ambitieuse, je crois profondément en la force du collectif, du dépassement de soi et du plaisir dans l’effort. Chez Ensenat Coaching, chaque séance est une expérience humaine hors du commun, où l’on repart le cœur léger, le corps plus fort et l’esprit apaisé.
Valentine Barland
07.78.95.80.65
valentine@ensenat-coaching.com