Vous avez du mal à poser des limites, à dire “non” ? Vous avez du mal à prioriser vos besoins ? Vous vous sentez désalignée avec vos valeurs ? Vous manquez trop souvent de confiance en vous ? Ou vous traversez une période complexe (divorce, deuil, maladie,…)
➡ Vous n’êtes pas seule et une ressource puissance existe pour vous l’HAPTONOMIE POUR ADULTE
L’haptonomie pour adultes est une méthode qui aide à mieux vivre en prenant en compte le corps, l’esprit et les émotions comme un tout. Elle agit sur les émotions, la respiration et le tonus musculaire pour améliorer le bien-être. Contrairement à d’autres thérapies qui se concentrent sur le mental, l’haptonomie se base sur ce que l’on ressent vraiment, en travaillant sur le “muscle” de l’Affectivité. Ce “muscle” peut être tendu ou bloqué après des expériences difficiles. Grâce à des exercices simples et un contact physique bienveillant, l’haptonomie aide à libérer ces blocages, à retrouver confiance et à mieux gérer les émotions. Petit à petit, elle permet de développer ses capacités affectives et relationnelles, et d’aborder les défis de la vie avec plus de sérénité, pour une vie plus épanouie.
Vous vous sentez submergée ? Vous avez envie de faire une pause mentale et physique ? Vous subissez le tourbillon du quotidien ? Vous avez besoin de reconnecter avec vos vrais besoins ?
➡ Prenez 1h15 pour vous et venez découvrir les bienfaits du MODELAGE HAPTONOMIQUE
Contrairement à un massage traditionnel, cette approche combine le dialogue et le contact enveloppant. Je vais vous modeler étape par étape, et après chaque moment, je vous inviterai à exprimer ce que vous avez ressenti et à réfléchir sur ces sensations.
Le contact haptonomique pendant le modelage est basé sur la bienveillance, le respect et l’acceptation inconditionnelle de vous en tant que personne. Le toucher doux et sécurisant joue un rôle essentiel dans cette approche. Il vous permet d’être attentif à toutes les subtilités de votre état physique et émotionnel.
Le modelage nous engage dans une rencontre sincère entre deux êtres humains. Ici, vous mobilisez vos propres ressources pour participer activement à votre bien-être. À la fin du modelage, vous ressentirez un sentiment de confiance lié à votre implication. En vous reconnectant à vos besoins profonds, le modelage contribue à un état de plénitude.
Mais aussi
Si vous êtes bientôt parents ? Si vous avez un projet d’enfant ? Ou si vous connaissez un couple dans l’une de ces deux situations ?
➡ Laissez moi vous parler de l’HAPTONOMIE PRÉNATALE
L’haptonomie périnatale est bien plus qu’une simple préparation à l’accouchement. Elle explore les dimensions de la parentalité et de la conjugalité en impliquant le couple. Cette approche permet d’interagir avec l’enfant dès la phase in utéro, tissant ainsi des liens puissants entre l’enfant à naître et ses parents. Elle permet à chaque coparent de s’investir dans la maternité, même lors de grossesses atypiques ou assistées.
Il s’agit également d’un accompagnement précieux pour les futures mères, proposant des approches concrètes pour gérer l’intensité des douleurs de l’accouchement avec sérénité et confiance. En établissant un lien profond avec son enfant cela apaise les sensations de tension et offre ainsi une expérience d’accouchement plus harmonieuse et moins douloureuse.
Enfin, l’haptonomie périnatale peut offrir un espace pour traverser des épreuves inhérentes à certaines grossesses (fausse couche, PMA, IVG, …).
Qui suis-je ?
Découvrez l’haptonomie à travers mon parcours authentique et passionné. Mon initiation à l’haptonomie a débuté pendant ma grossesse, où j’ai expérimenté la magie de l’haptonomie périnatale, renforçant le lien émotionnel profond avec mon enfant et mon conjoint. Après avoir traversé une période complexe, j’ai trouvé un soutien précieux dans l’haptonomie thérapeutique, offrant une alternative séduisante à des discussions interminables en thérapie traditionnelle.
Certifiée à l’issue de deux années de formation à l’Institut d’Haptonomie Intégrative, et deux mémoires ancrant mes connaissances, j’ai choisi de poursuivre une spécialisation de 18 mois en haptonomie thérapeutique par passion pour cette approche.
Ancienne professionnelle de la promotion immobilière, je comprends les défis modernes, et je crois en l’harmonie possible entre vie complexe et épanouissement. Mon accompagnement haptonomique vous invite à un chemin surprenant, mais surtout gratifiant, où vous découvrirez un bien-être durable.
Me contacter
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06 85 43 33 00
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Cabinet situé au 21 boulevard Pierre-Paul Riquet à Toulouse (quartier St Aubin)