Haptonomie pour adultes et accompagnement émotionnel
Vous avez du mal à poser des limites, à dire “non” ?
Vous avez du mal à prioriser vos besoins ?
Vous vous sentez désalignée avec vos valeurs ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Ou vous traversez une période complexe (divorce, deuil, maladie…) ?
➡ Vous n’êtes pas seule. Une ressource puissante existe : l’haptonomie pour adultes
L’haptonomie pour adultes
L’haptonomie pour adultes est une méthode qui aide à mieux vivre en prenant en compte le corps, l’esprit et les émotions comme un tout.
Elle agit sur les émotions, la respiration et le tonus musculaire pour améliorer le bien-être.
Contrairement à d’autres approches centrées sur le mental, elle se base sur ce que l’on ressent réellement, en travaillant sur le “muscle” de l’affectivité.
Ce “muscle” peut être tendu ou bloqué après des expériences difficiles.
Grâce à des exercices simples et un contact physique bienveillant, l’haptonomie aide à :
– libérer les blocages
– retrouver la confiance
– mieux gérer les émotions
Petit à petit, elle permet de développer ses capacités affectives et relationnelles, et d’aborder la vie avec plus de sérénité.
Le modelage haptonomique
Vous vous sentez submergée, fatiguée mentalement et physiquement ?
➡ Prenez 1h15 pour découvrir les bienfaits du modelage haptonomique
Contrairement à un massage traditionnel, cette approche combine dialogue et contact enveloppant.
Vous êtes accompagnée étape par étape, avec un temps d’expression après chaque ressenti.
Le contact haptonomique repose sur :
– la bienveillance
– le respect
– l’acceptation inconditionnelle
Le toucher doux et sécurisant permet de se reconnecter à ses sensations physiques et émotionnelles.
Ce modelage favorise une rencontre sincère avec soi-même et permet de mobiliser ses propres ressources internes.
À la fin, il laisse souvent un sentiment de confiance, de présence à soi et de plénitude.
Haptonomie prénatale
Si vous êtes futurs parents ou en projet d’enfant :
➡ découvrez l’haptonomie prénatale
Bien plus qu’une préparation à l’accouchement, elle explore la parentalité et la conjugalité.
Elle permet de créer un lien avec l’enfant dès la vie in utero, et d’impliquer pleinement chaque coparent.
Elle accompagne aussi les grossesses dites particulières (PMA, grossesse assistée, etc.).
Elle aide à :
– gérer les douleurs de l’accouchement avec plus de sérénité
– renforcer le lien parent-enfant
– apaiser les tensions émotionnelles
Elle peut également soutenir lors d’épreuves comme une fausse couche, une IVG ou un parcours de PMA.
Qui suis-je ?
Mon parcours avec l’haptonomie a commencé pendant ma grossesse, où j’ai découvert la puissance du lien émotionnelavec mon enfant et mon conjoint.
Après une période complexe, l’haptonomie thérapeutique m’a apporté un soutien profond et durable.
Certifiée après deux années de formation à l’Institut d’Haptonomie Intégrative, j’ai poursuivi une spécialisation de 18 mois en haptonomie thérapeutique.
Ancienne professionnelle de la promotion immobilière, je connais les exigences de la vie moderne et crois en la possibilité d’un équilibre durable entre complexité et bien-être.
Mon accompagnement vous propose un chemin vers un mieux-être profond et durable.
Contact
www.mhaptonomie.fr
06 85 43 33 00
maelle@mhaptonomie.fr
Cabinet : 21 boulevard Pierre-Paul Riquet, Toulouse (quartier Saint-Aubin)